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风量调节阀的厚度并不是一个固定的数值，因为不同型号、不同厂家生产的阀门厚度都可能有所不同，风量调节阀的厚度为几十厘米到一米左右，具体需要根据型号和规格来确定，可以咨询厂家获取具体的尺寸信息。
关于风量调节阀与止回阀的区别，主要在于功能和用途上：
风量调节阀主要用于调节空气流量的大小，通过改变风道的流通面积来改变风量，它通常用于各种管道的风量控制，例如在建筑物的通风系统中，止回阀则是一种防止流体逆向流动的阀门，通常安装在管道或设备的出口处，以确保流体只能单向流动，它的主要作用是防止介质逆流，防止设备损坏或造成安全隐患，两者的功能不同，因此在使用时需要根据实际需求进行选择。
仅供参考，如需了解更多关于风量调节阀及其与其他阀门区别的信息，建议请教专业工程师或查阅相关书籍资料。